0067無記無記名垢版 | 大砲2017/09/18(月) 20:30:18.44ID:dAEnSsgC タンパク質を大量に摂る意味はあると思いますか? 個人的には減量中には脂質、炭水化物の代替として重要と思いますが、摂れば摂るほど効果があるとは思えません。