結局はカロリーとか栄養じゃなくて遺伝子、ホルモンの方が重要なんだわ
猫にどれだけ餌あげて太らせてもデカくならないが、ライオンやトラは餌あまり食べさせなくても成長すると余裕で100kg超える
老人にアナボリックステロイド使ったら全くトレしたり、バルクアップのための食事など気にせずとも筋肉量だけで4kgも増えたという結果がある
遺伝子、ホルモンが優れていればローカロリーでも筋肉はみるみる増えていく
優れてなかったらどんなにがんばっても増量しないor脂肪が増える

スポーツ遺伝子においてACTN3でも、スプリンター、パワー系トップアスリートの多くはRR型で、XX型は殆ど皆無。　XX型がどれだけ努力しても筋力も伸びないし少し努力したRR型には敵わないからな

結局は才能よ　才能ある奴はドカ食いなんかしなくても筋肉ついていく