0333無記無記名垢版 | 大砲2017/09/24(日) 15:03:15.84ID:MiR1Kz5U 精製された白米やパン 精製されてない玄米や全粒粉のパン 後者の方が含まれてる脂質は一応多いね 白米に比べたらオートミールの方が脂質は一応多いはず