減量中はCLAとカルニチンを摂取するとよいと聞いたんですがこの二つはどのようなものでどのような効果をもたらすのでしょうか？
そして一日のうちいつ飲めばどのように聞くのですか？
もちろん飲み方は容器に書いてありますがなぜそのように飲むのかは書いてないのです。