0319無記無記名垢版 | 大砲2017/09/23(土) 17:06:40.79ID:b9we4qoG >>313 ありがとうございます トレ前の摂取量で恐らく足りてるので試しにBCAAのみでやってみようと思います (>>1さんは増量期にBCAAは必要ないとのことですが…)