>>297
基礎代謝1800と体重計に出たのですが、これを上回れば良いのですか？
病院などで精密検査して計測するのですか？

500.500.500と間食300.300とかで。合計2100とかだと上回ってますよね？
保険として600.600.600.400.400くらいで構成するもんですか？