スレチかもですが、質問です。
筋肉をつけるには淡白質と言われますが、逆に淡白質一切とらないで糖質（ご飯）ばかり食べて有酸素運動しないで筋トレばかりしたら、どんな身体になると考えられますか？
1. 脂肪も筋肉もないもやし
2. 筋肉が多少ついた細身
3. 筋肉の付かないだらしない身体
4. それ以外