0289無記無記名
2017/09/22(金) 16:18:33.53ID:AjZNS1rQ体内に蓄えられる脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪があります。
それぞれの特徴としては、皮下脂肪はゆっくりついてゆっくり取れる、内臓脂肪はすぐについてすぐに取れる、ということがあります。
短期的に、過食をすると、皮下脂肪よりも内臓脂肪が多く付きます。お腹だけ極端に出る原因は、おもに内臓脂肪によるものです。
増量の期間は、どれくらいでしょうか?
皮下脂肪が付きにくい人の場合、年単位でみていく必要があります。
もしお腹だけ極端に出るのが嫌なのであれば、栄養を計算して少しだけオーバーカロリーになるように食べる生活を年単位でするのがよいと思います。
病気でもない限り、オーバーカロリーの食事を続ければ脂肪がつかないことはないです。