よく初心者ボーナスって言葉で筋肉増、脂肪減が同時にできるみたいに言われるけど本当にそんなことある？
例外なく、筋肉がつけば脂肪もつくし、脂肪が減れば筋肉も減ると思うんだが
初心者ボーナスって言葉の根拠が知りたい