週2回の頻度のルーティンについてなんだけど、例えばABCDの4分割にするとして
ABCDAB休
CDABCD休
こんな感じで2週間回してみたとして、最初の週のCとDはその週には収まらないけど
このCとDにとってはそれをやった日から1週間がスタートすると考えていいの？
1週間以内にというカウントダウンが始まるのはCをやった日からなんだよね？
つまり、週2回というのは、要するにその部位をやってから6日以内に同じ部位をやればそうなるってこと？