ベンチ80くらいに落とせばバランスいいかもしれんが80セットは雑魚ガリでもあげてるからベンチは最低100は必要
デッドは120以上であればオッケー。実際120以上で組んでる奴見ない。
スクワットはフルスクワットな。ハーフやパラレルでの見栄張りで100以上上げても意味なし。ケツつくくらい下げて90組めれば市営じゃ敵なし