肩が痛むのはだいたいローテーターカフ
筋肉名で言えば棘下筋、棘上筋、肩甲下筋
かの児玉さんですら棘下筋切れてるそう
合戸さんも肩やって60キロからフォーム作り直したそう

俺も肩痛めたので50キロからフォーム作り直し中