俺ベンチ○kg！て言う場合、
手幅規定　足裏動かさない　尻下部は触れさせ
バーを身体につけ静止　手伸ばし切りラックに置く
としか言って無いがん〜？

尻をあげバウンドさせ手幅81の溝ムシワイド手幅等で、俺ベンチ○kg！とドヤを認めれる人間なら別に良いよ俺は〜
俺はベンチはマウンティング大事だからそこにはこだわるなあ