2年ほど適当に家トレしてて最近週一でジムに通いだしたおっさんですが
本日のベンチ
62kg×10
72kg×10
82kg×10
87kg×7
92kg×3
82kg×7
72kg×7
62kg×7
という感じだったのですが100kgいけますでしょうか？

家では60kg以上でベンチすることが出来なくて
ジム5回目なんですが初回82kgから面白いように記録更新できていて楽しいです！！

次回もせめて95kgを挙げて更新できるだけでもいいのですが・・。