1ヶ月立った体評価してくれ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 00:52:22.65

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 10:05:42.45

半年でベンチ82.5？すごいね
どれ位から始めたの？

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 17:19:33.39

プロテインやってるかい

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 17:48:05.15

身長と体重は？

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 21:50:22.68

>>21
164 今増やして60のった！

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 21:51:20.05

>>22
半年というより3ヶ月でそこまで行って伸びず。
もとは60とかそのあたりだったと思う

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 02:27:01.19

懸垂できなくて、エアでやってみたがそれだけでも肩周りとかキツイんだが。
背中上部と肩こり部分に刺激がいく。
ドアの付近でやる壁懸垂も場所がなくてできなくて、近所に公園がなく学校にしかないから入れず困ってる。

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 01:34:09.07

>>27
忍びこめよ

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 01:50:37.08

>>27
デブなんだろ

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 02:07:47.71

>>29
いやガリです

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 00:57:38.26

骨格が中学生