〇kgを△レップが目標とか、重量に価値を見出すのが間違いだと思うよ。
要するに弱い奴の見得、虚勢。
人間の強さって、バーベルの重さでは決まらない。
哲学的なことはさておいて、手っ取り早い方法として「効いてるか」「パンプしてるか」
に価値を見出した方が怪我の回避に対して良策となる。
１００ｋｇのバーベルを使わないとパンプさせられない人よりも、
５０ｋｇのバーベルでパンプさせられるなら自分の勝ち、くらいに思った方がいい。
で、５０ｋｇじゃ効かせられなくなったら「あー、プレート追加しなきゃ・・・うぜぇ」
くらいに思えるようになったら本物かもよｗ