>>403
いや、あのさ
トレーニングって週に3回とか、これを毎週、毎月、毎年、延々と繰り返すんだわ
1回やってなにもありませんでしたとか、そんなのなんの意味もない
それで3年後も大丈夫でないと
でも物事に絶対ってのはないからみな、怪我が無いよう先回りして対策することに腐心する
貴方のやってるのはただのトレーニングごっこ