0398無記無記名垢版 | 大砲2020/09/09(水) 19:30:40.92ID:AMNdwSAU >>395 やる種目は選ばないと腰にトドメを刺す やりようによっては腰は改善するだろうから まずは医者と相談だな 自分は筋トレで改善したけど、逆に腰をやらかした人も知ってる