それはいいとして一般的な才能ならジャークプラス60キロ位は余裕持ってスクワット出来ないと筋力は足りない感じするなぁ
30〜50って見たきがするけど
例えば100キロなら160 150キロ上げるには210は余裕持って必要ってことだ


自分には到底ムリだが