>>44
不安定さゆえにスタビライザーに負荷が逃げて肝心の大殿筋への負荷がイマイチ
お前が大好きなファンクショナル系の種目は筋肥大だけを目的とした場合不利だ
プロスポーツ選手は好んでやるだろうがビルダー向きじゃない