0044https://goo.gl/kwvbgn垢版 | 大砲2017/09/16(土) 09:16:48.51ID:pITl+mMg ストレッチ種目だからそれほど重量を扱わなくて良いし不安定さが大臀筋だけでなく中殿筋などに刺激が行ったりするだろ プロスポーツ選手でやってる人、何人か見たことある