0983無記無記名 (ワッチョイ df5b-zijY [220.102.41.191])垢版 | 大砲2017/09/13(水) 18:05:29.77ID:U8e5XL3C0 筋トレする順番って気を付けたほうがいいの? 腹筋ローラー、プッシュアップバー、懸垂やってるけど 腹筋ローラー→懸垂→プッシュアップ 1日の話ね。 懸垂とプッシュアップは腕にくるし 続けてやるのは相性よくないのかなと思いまして