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[0061 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc7-e+qS) 2017/09/05(火) 22:11:29.96 ID:/HL7i2dDp]

>>58
折りたたみベンチとダンベルでどう？

30キロ×2のダンベルならある程度のレベルまでビッグ3できるんじゃない？

ちなみにチューブは収縮の最後のタイミングで血圧上がりやすいのが欠点らしい