ジムで夏の二ヶ月で筋肉量を増やそうキャンペーンみたいのがあったから、チャレンジして週に1〜2回筋トレ通ってホエイも飲んでがんばったけどほとんど筋肉量が増えなくて萎えた。
回数が少ないのかな?