0046無記無記名 (ワッチョイ 333e-e+qS [58.138.149.180])垢版 | 大砲2017/09/05(火) 21:15:52.76ID:IanM7zrg0 身長176体重49のヒョロガリなんだが、このままじゃダメだろうと思ってスクワット始めたんだが腰が痛い 膝が爪先より前に出ないようにして腰を反らせてる感じなんだがやり方あってるのか?