>>368
人は動物の中で唯一、常時２足歩行で脊柱に対して足が平行な動物ですから、寝る時や寛ぐ時にも姿勢を崩さずいるには仰向けしか無いかと思います。
そしてクッションか何か高めなものを枕にして読書など。

自分も猫背なほうなので、ヨガポール（直径15cmのウレタンやポリアクリルでできた円柱）をヘソの裏〜肩甲骨の下辺りに来るようにして寝転び、反り返りながらスタホをいじってたりします。
背筋が伸びて痛気持ちいいですが、自己流ですし心臓に負担もありそうなのでオススメはしません。。