0370無記無記名 (ワッチョイ 87b8-+5f4 [126.124.88.62])垢版 | 大砲2017/09/08(金) 21:42:55.39ID:p16dwJap0 普段の食事に毎日納豆3パックは食べてるのですがイソフラボンの取りすぎは筋力付きにくくなると見たのですが気にするほどですかね? もちろん納豆だけじゃなく魚や肉に卵とバランス良く食べてます。