昨日初めてジム行ってストレッチとランニングマシーンのやり方教わってきた。
今日はマシーンの使い方教えますねって言われたんだけど筋肉痛がヒドイので休みました。
筋肉痛取れてたからのが良いよね?明日も無理そう