0613無記無記名垢版 | 大砲2017/11/13(月) 23:38:59.80ID:0gmen4VX 実際に高齢者のQOLやADLと相関が高いのは筋力だけどね 施設で高齢者に優先してやらせるのも 有酸素運動ではなくレジスタンストレーニング