0458無記無記名垢版 | 大砲2017/10/25(水) 16:51:05.18ID:IA/FXyS1 上級者ほど筋肉に頼らないで反動、骨のテコを使って重いケトルベルを連続で挙げれるらしいよ ロシアだと人によっては12歳くらいでも40キロのケトルベル扱えるんだって