X



【プランシェ】自重トレーニング50【スクワット】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001無記無記名 転載ダメ©2ch.net (ガラプー KKff-SioM)
垢版 |
2017/08/19(土) 19:28:00.87ID:hATLwzjrK

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
ウエイトを使用した種目は、スレ違いです


前スレ
【スクワット】自重トレーニング49【ディップス】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1498772170/

【スクワット】自重トレーニング48【ディップス】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495297584/

【スクワット】自重トレーニング47【ディップス】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491333683/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0986https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/14(土) 18:36:51.54ID:WqCCdUUZ0
結論の出た話をいつまでも続けるなよw アホ
0988https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/14(土) 18:43:07.32ID:WqCCdUUZ0
こいつは技術練習をしてるから練習時間が長い事を自覚してんのかな
0989無記無記名 (ワッチョイ 8b32-C1Wt)
垢版 |
2017/10/14(土) 18:51:08.54ID:nd+Dpt4y0
腕立て伏せって奥が深いね
1年くらい前デクラインプッシュアップに10kg加重してプッシュアップバー使ってた

半年くらいチューブトレやって胸板も更に少し厚くなって、

久しぶりに自重に戻ったんだが、今はプッシュアップバーで普通のプッシュアップを1セット、
膝付きプッシュアップを1セット1回になるまで、プッシュアップバーなしで膝付きプッシュアップを
1セット1回になるまで、これでちょうどよくオールアウト出来る

それでも徐々に胸板が厚くなるのを感じられている
フォームが良くなってきたのかな
0990無記無記名 (スプッッ Sd73-vNuW)
垢版 |
2017/10/14(土) 19:02:56.48ID:ejZIwmJkd
>>987
いやジムで兄貴と四時間サカったんだろ
タフな雄野郎ならありうる話
0991無記無記名 (ワッチョイ 7922-cKl/)
垢版 |
2017/10/14(土) 23:36:04.43ID:QPyfdd+l0
ブリッジは首の神経をおかしくする報告あるしな。
俺もブリッジは手を付いたバージョンでしてる。

ところでホムペくんはみんなに疎まれてないか?
0992https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/14(土) 23:58:42.28ID:WqCCdUUZ0
馬鹿にバカと言ってるから好かれるわけがないと何度言えば理解出来るのか
0993無記無記名 (ワッチョイ fbb8-13gS)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:03:44.14ID:hogysEjs0
名前欄にURL貼ってる人はツイッターでサプリのアフィリンクをひたすらつぶやいてる頭おかしい人だよ
0994https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:07:55.46ID:sqoHcA4M0
頭がおかしいんじゃなくておまえが馬鹿なだけだよ
0995https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:08:58.11ID:sqoHcA4M0
まず他人を評価出来るレベルにいない事をこういう馬鹿はわかってないんだよ
こういうわかってない馬鹿が書き込みするだけで俺はイラっとする
0996https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:10:17.00ID:sqoHcA4M0
観察力もなけら分析力もないおまけに筋トレの知識もない
そりゃ馬鹿にされて当然でしょ
0998https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:12:14.48ID:sqoHcA4M0
イラッとしても5秒でおさまる
そういえばイラッとしてたなと思いだした
0999https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 1395-ECK6)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:13:18.15ID:sqoHcA4M0
頭の悪すぎる馬鹿が書き込まなければ平和なんだけどな
馬鹿は人を不快にさせるからなwww
1000無記無記名 (ワッチョイ fbb8-13gS)
垢版 |
2017/10/15(日) 00:13:44.93ID:hogysEjs0
ツイッターでウエイト板を名乗ってアフィリンクつぶやくのはやめなさい
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 56日 4時間 45分 45秒
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

ニューススポーツなんでも実況