0983無記無記名
2018/07/21(土) 22:10:14.75ID:ZY+3ZD/I3頭を関与させずに動かしたいなら大胸筋だけ動かすことになるけどこの場合ダンベルの軌道は内側に行くはず
3頭を関与させてあげるからダンベルが垂直に動くことになるのでは
上腕三頭筋を鍛えるスレ part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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3頭を関与させずに動かしたいなら大胸筋だけ動かすことになるけどこの場合ダンベルの軌道は内側に行くはず
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