石井直方氏は、退院した後インタビューで
「仕事が激務でかなりの睡眠不足だった」と反省してたし、トレーニングが原因じゃないのよ
7〜８時間の睡眠がベストなのに石井氏は３時間睡眠とかザラだったらしい