0605589垢版 | 大砲2018/06/03(日) 22:08:06.19ID:lLqdpEZu >>589だけど、地元のジムのラットプルマシンで普通にできたわ。これしばらく続けようと思う。 いままでキックバック7キロでやってたけど、プレスダウンだと20キロが限界だった。片手と両手の違いでこんなもんかな?