0284無記無記名
2017/11/30(木) 16:48:35.33ID:4DxU5wRF> 腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回、シュラッグ30kgのバーベルで500回
ワロタさすが化け物
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上腕三頭筋を鍛えるスレ part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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> 腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回、シュラッグ30kgのバーベルで500回
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