0185無記無記名垢版 | 大砲2017/09/20(水) 07:05:47.55ID:91H8IAj7 >>183 肘の角度が固定されるのはマシンプルオーバーだけでしょ フリーウエイトのプルオーバーは肩関節メインで動かすけど、どうしても肘も動く トライセプスエクステンションは基本肩固定で肘関節メインに動かす