はあ？？？お前は何を言ってんだ？

Q　これって片足も台の上に乗せる必要あるの？
　　両足地面に踏ん張って片手だけ台の上に突っ張ったら同じことではない？

これにお前が答えてみろよｗ

俺は背中の筋肥大や筋力Upが目的な人だろうと考えて

それだと逆足と腰の反動をすごく使いやすいから全然重いのが出来てしまう。
でも効きは当然甘いしどこのトレーニングがわからんようになる。それなら
デッドをやるべきだわ。まあ人それぞれだけどな。40キロ持ってどっちがきついか15REPやってみな。

こう答えたんだ。お前も答えろよ。