0441無記無記名垢版 | 大砲2018/02/26(月) 22:13:55.65ID:rHpJMgHX 背中は強いからワンローは80kgでセット組んでる。上背部に効いてその後軽めの50kgとか40kgでしっかり上体寝かせてやれば全体に満遍なくはいる