0938無記無記名垢版 | 大砲2017/10/07(土) 11:43:50.81ID:BqHyn2xQ 初めてワイドしたら肩痛くなった。腕持ち上げるときにすじがピキーンとなる フォームが悪いのかなー 肩幅だと12回くらいの筋力