カスみたいな動画あげてないでBP練習しろよw
あの程度の止めで大会で通用すると思ってんの？パワリフ舐めすぎだろ？
カッコつけてないで、弱っちい自分認めて練習しろよ？

いっつも一緒じゃん。
ビルダー目指します→絞れない
パワリフやります→止められない、フォームくそ

そもそも2-3kgの減量じゃパワーなんて落ちねぇよwてめぇ自身が弱いから挙がんねぇーんだよ。
クレアチンも魔法じゃねーんだよwてめぇ自身鍛えないでどーすんだ？