>>955
サイトの管理人が1回昼夜2食やったからって本人がそれをベストだと言ってるわけじゃないんですが
そもそもこの人色んな減量手法を自分で実験してるだけで、減量も3食＆プロテインが基本だし

>>956
何言ってんだ
ダーティーバルク＝単なるドカ食いになる意味分からんわ
普通はクリーンバルクの計算の手間やらバルクアップに対する非効率性を予防するためのものでしょ

カロリーコントロールで減量幅が決めれるなんて一般常識だからわざわざ言わなくていいよ
「（同じ栄養摂取量を前提として）LG&ファスティングが他と比べ優位に優れている点」の提示を求めてるんだけど？有るなら教えてよみんな興味あるだろうし

しかし君さっきから自分に都合良い話題逸らしとレッテル張りしかしてないよね
減量期が無駄だと思うなら何でこのスレ開いて書き込みしてるかも理解出来んわ

LGやらファスティングが最高の手法だと思うならその根拠を「馬鹿」、「頭悪い」みたいな君の主観に基づく幼稚な表現じゃなくて、データで示すくらいしようね！