ファスティングとかLGをスレチの場所で語ってる素晴らしい方々は、「何を目的として」それを取り入れてるかを説明しないし、周りの目的も理解しようとしないんだよなあ

LGなんて顕著な例でクリーンバルクに部分的断食加えた様な物で、いわゆる減量と言うよりは長期間継続させるボディメイクでしょ

このスレは、ダーティーバルクして筋肉量維持しつつ4ヵ月前後で減量するコンテスタント向けやん
だからケト含めた低糖質やら低脂肪の減量手法の話題は叩かれない訳で

どちらが良いとかじゃなくて、ゴールも過程も全く違うんだから受け入れられないってのを、頭の柔らかいはずの信者様が理解してないのはなんでなん？

しかしハリウッドの映画スターやらパーソナルトレーナーの伝聞を信頼出来るソースとして提示するのかが理解できないわ