0947アノミー ◆C0M01Q09EP2L 垢版 | 大砲2017/10/11(水) 07:50:38.52ID:KUO/s+So >>945 歳を重ねれば回復力が落ちるため筋肉は付きづらくなる。 テクで大事なのはいかにトレの強度を上げ、セット数を減らし、最小限の時間労力で切り上げるか。 >>946 当たり前のことを語っとるだけやな。