アノミースレpt18 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
◆iuYBXaUHG.のコードで追撃いっときました。
そして配信です。 もうちょいしたら携帯の2年縛りが終わるんで格安スマホにいくことになるが
トレードをスマホからやらなければならない関係上、クソ端末だと不安があるので
iphone7plusあたりに行こうかと思っている。
まだ検討中なのだが(*´ω`*) >>864
勝ちって、毎日持ち越さずに決済してんの? いや、決済したのは放置すると反転しそうだと思ったんで利食いしただけ。
もっと伸びると思えば期限を区切らずいつまでも持つ。 現在5個、玉を有しており、今日の寄り付きでさらに4こ注文入れてある。
また、14時半に今日の動きでいいのがあればさらに追加する。 今日も利益出ましたよ
また一万です。
2日で19349円ですがまだまだ伸びるのを4個維持してますので明日以降楽しみです。
4か5個損切りして新たに売り買いし玉を現在11個持ってます。
全部、自信を持ってエントリーしている奴らです。 日経が今年最高を更新し、20500円を突破したため売り玉が生きてこず、陽線で返されるなどの展開になったのでガンガン切りました。
明日以降は買い中心に攻めます。 今見たら20600超えてるな。
こりゃ21000超えそう >>861
残念みーいつかよろしく!
追撃ありがとみー >>874
お前が見なければ、お前の世界からアノミーは消えるんだねえ(*´ω`*)
配信やりまっしゅ。 >>876
ウエイト板ってよりネット辞めた方がいいよ
働かずにネットで暇だけ潰して
終いには借金してまわりに迷惑だけ掛けるだろうし あのみー
肩後部なんだけど前に言ってた
リアデルトマシン、最高だねー
ただリアデルトマシンがないときに
代わりになる種目はあるかな? >>880
リアデルトマシンみたいにスポット的に狙い撃ちは出来ないかもだが、
https://www.youtube.com/watch?v=AhDDhEdRDL4
こんな感じのシーテッドロウでも入るよ。
胸に当てるパッドを腹ではなく、胸にあたるぐらい高めの位置にセットし、ワイド目にリアで引く感覚でやる。
フリーだとインクラインリアレイズ、またケーブルリアレイズなんかもいいねえ。 ありがとみー
残念な事に俺が行ってるリアデルトマシンがない方のジムは
ロウマシンもないのでインクラインリアレイズをやってみるみー 今日はマイナスになりましたね。
1万3000ほど減りました。
一つ、買いで入ったはずが売りで処理してしまっており、マイナスになっていたのが大きかったです(´・ω・`)
やはりたくさん処理するのは無理があるっぽいですねえ。 時間の都合上、ダブルスプリットになってしまう時あるけど、
やっぱあんま良くない感じがするな
一種目目の1セット目で最後の1,2レップからの気合が入りきらない感じがする
トレ日のスケジュール変わっても、別の日にやった方がいいと思えたねえ >>882
マシンなかったり空いてない時はこんなのもあるよ
https://youtu.be/MJ5QMdMC2cw?t=56
脇開いて軽く丁寧にやれば三角後部にもかなり入る
重量で結構応用利く種目 あとアノミー2日の深夜にコード使ったわ、1時前やったかな(=゚ω゚)ノ >>885
ダブルでやる時はいつもよりもトレ量を減らさないと駄目ミー
>>888
このバーベル止めがある施設のほうがレアだろw
昔自宅に動員しようと思ったことあるが、高かったから止めた。
>>889
サンクスミー(*´ω`*)ノ アノミーさんめちゃくちゃ儲けてるなぁ〜俺もやろうかなぁ〜wwwww 誰かが、コード入れてくれてるねえ(*´ω`*)シャー 別になくてもいいけど、あったほうが効果的に稼げるからねえ。
上がると思って買ったけど、下がってしまったら粘らず、さっさと手仕舞いしてしまうから
損失は大きくならない、よって3倍ぐらいのレバレッジは安全なのです。 信用売りで家を取られた話しを聞きますぞぉ〜。
最近ではFxが取られる主流だけど。 株の信用売で家が取られるケースなどまずありません。
なぜなら株の値動きは非常に小さいからです。
株の場合では殆どの場合、大きく動いてもせいぜい3%程度です。
株では約3倍しかレバレッジがかけられないので100万円持っている場合には300万程度しか使えない。
マックスで全力信用売をしたところで3%の下落があったところでせいぜいマイナス10万程度です。 FXではレバレッジが20倍25倍とかけられる上に、非常に値動きが激しいものもあるので
家を取られる可能性はあります。スイスフランショックの時は自殺者が出たでしょうね。
https://www.youtube.com/watch?v=chG9doLxf0w >>887
前より伸びてはいるけど、肩とか腕がイマイチだから
改善したら出すかもしれんミー
>>888
これ、20kgプレートを床において、
その穴にシャフトの片方を突っ込んで固定する方法もありますねえ
あんま重い重量で振り回してやるとズレたりするけど、部屋の隅に設置して軽いのでストリクトにやったらなんとかなるかもしれません
>>890
承知したで
どうしてもダブルになる時は質を落さないようにセット数調整するぜ https://www.click-sec.com/trade/rank.html?n=100
トレアイのランキングを見てもそうですが、大きく資産を伸ばした人間で株をメインにしている人間は
1人もいません。株は比較的安全ですが、大きく稼ぐには向かないものなのです。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:8e40a50a3146c71e5aa506574dbd07bd) アノミー、忘れてたが9月30日ぐらいにコード使っといたよ。1万ちょいと1万3千ぐらいの二つ。 >>902
年間で倍程度なら可能です。
できる人なら。
>>904
サンクスミー(*´ω`*)ノ 茶とら、タカロットのコードで分散購入しました(*´ω`*)ノ >>890
別に専用器具なくても直線的な軌道の種目は勢い良く引かない限り大してずれへんで
Tバーロウとやってることは同じだしな
ランドマイン種目で固定が本当に必要なのはアンダーフックとかの回旋系種目
>>900
プレート引いたらまあある程度何とかなるね
宅トレで床が気になる場合はラバーマットもあると事故防止に アノミーコード使ったで〜
いけてるとは思うが一応確認頼むわ 912 減ってますよ、詳細は上記の配信で語ってます(*´ω`*)
913 メール確認しようとしたがgmailが死んでて更新できないねえ。
サンクスミー(*´ω`*) >>914
了解
後、質問なんだが1種目目の更新を狙うパワー系種目に、
マシン種目(チェストプレスとかのミッドレンジ系)入れてもいいのか?
フリーの方がスタビライザーやらなんやらの関係で筋動員が多いみたいだけど、
挙げる時に軌道がブレて、フォームがキチンとしてれば更新できてた、
ってことが何回かあってモヤモヤしたことがある
その点マシンなら、ブレる心配もないし、出力に集中できるから
より高重量も扱えるし、出力の漏れが少なくなる利点があると考えたが、
たまに1種目目にマシン持ってきてもいいかな?
それとも1種目はより効果が高いフリーにするべきなのか フリーも慣れてしまえば、マシンとたいして変わらないから1種目目にマシンは全然OK。
フリー>マシンなのは確かだけど、新しい刺激が入ることのほうが優先順位が高いので
1種目目マシンをやっていないのなら効果は大きい。
時にマシンだけの日を作るのも良いね。 フリーをやらない日を作れば、次のフリーの日の効果が高まるからね。
こういう考えかた。だから毎回順序を変えたりするのが有効なわけです。 了解っす
ベンチなんかは最近毎回の様に伸びてるから
胸の日の1種目目はベンチばっかやってたけど、
マシンとか他の種目も取り入れてみる
回答サンクスミー >>918
いいなあそんなにポンポン伸びてて
おれはアノミーのやり方であまり伸びんかったが
あんたにはそれがあっているんだろうね
次回の画像配信が楽しみだねえ(*´ω`*) >>918
それまだフォームすら確立できてなくて
筋力がついてるってより動作に体が慣れてきてるだけに思うよ
前あげてた画像見ると僧帽筋は職業柄なのかかなりあるように見えるのに
他はあんまり無いみたいだし >>919
君のトレに付き添って教えてあげたいねえ(*´ω`*)
きっと俺の方法で成長させられるのに。 >>918
画像出せるのなら、一度トレ動画みてもらうのも手だそ
オレも可能な限りアドバイスするしアノミーもしてくれるだろ >>920
クレアチンと体重増加のお陰かと思ってたけど、
そういやそれもそうだな
フォームが固まったら慣れによる伸びも止まってくるだろうし、
刺激を変え続けて筋肉自体を発達させないといけないな
>>919
アノミー式の低セットに変えてから、密度は間違いなく濃くなったと思う
以前なら、「とりあえずトレーニング続けてたら伸びていくだろう」って感じで、
トレや栄養補給なんかが適当になることが多かった
今のやり方だと、この1セットで確実に強くなってやる、って感じで、
意思と執念、目的意識を以てトレに挑める様になった
目の前にニンジンが垂らされてるってのは自分にとっては大きいんだ
もしかしたら他にも良いトレーニングメソッドがあるかもしれんけど、
今の自分はこれで伸びてるから、このやり方でいこうと思う
次までに、しっかり肩を成長させるよ >>924
その手があったか
フォームが怪しい種目が結構あるから、動画とってみる
その時はぜひアドバイスお願いします あるで
110kgとかであの背中なら相当なバルクだろうと思った 俺が休み前に倍返しで買った損保が大暴落してるわ。
神戸製鋼関連のせいだろうな、ついてねーな。
もうマイナス3万だわ。
株初めて一週間でこれかよ。
まあ14時半まで待ちますか(*´ω`*) ストレスフルミー(*´ω`*)ノ
結果損保だけで45kの損切りで終わらせました。
まあしゃーないですねえ。
こういう損害もあれば、こういうのを利益に変えられるときもあるだろうから長期の結果としちゃ影響ないです。 神戸製鋼関連の下落だと思うんだが、俺が同時に空売りしてた名古屋鉄道は全く動いてね〜でやんの。
JR東海にも神戸製鋼は原材料下ろしてるって記事があったから、落ちるかなと思ってたんだがな。
まさか保険会社関連が軒並み暴落とはねえ。。。これは想定外だった。 https://gyazo.com/aab4fa94d6b1325bfaf69ea50cf84ecd
今日の神戸製鋼のチャートだがこのチャートだと買ってしまっているやついるだろうな。(右下に小さな棒があるがそれが今日の株価)
相場師朗スレでも「パンパカのクチバシから、さらにボックス圏の上抜けかーこれは買うわな」ってレスがあるが
まあそう考えてしまうのがいてもおかしくない雰囲気ではあるね。
実際にはこれは買いではないけど。 >>933
まったくツイてないミー
想定外の連続で退場してくれミー
ミー
ミー こうやってジワ負け繰り返して50万ほど負けたところで撤退やろなあw >>942
俺の場合にはこいつはおってこないから問題は起きないだろうなあ。 アノミーさん
40代後半とか50代は20代後半とか30代前半に比べどれくらい筋肉が付きにくいですか?
BCAA大量とかマルチビタミン、魚油、アシャワガンダ、怪我に気を付ける、回復を意識するとかやってます
レップとか重量とかのテクで何かありますか?
たまにコード入れてます 個人投資家に欠けている売買の技術 https://youtu.be/mXGC855OxuE via @YouTube >>945
歳を重ねれば回復力が落ちるため筋肉は付きづらくなる。
テクで大事なのはいかにトレの強度を上げ、セット数を減らし、最小限の時間労力で切り上げるか。
>>946
当たり前のことを語っとるだけやな。 累積負けが100万とかになったら、さすがに株は撤退かな。 >>947
低セットを続けるのが一番てことですね
ありがとうございました 低セットってつまり重いものを回数少なくってことだよね?
ということは極論言えば一発だけ上がる重さでやるのが理屈上はベストってことけ? プロテイン飲み始めてはや数ヶ月
あんまトレーニングしてないけど勝手に腕太くなって胸にも筋肉ついて肋骨が浮かなくなってきた
でもお腹も出てきた
(*´ω`*) >>955
確かに、その回数設定だと出力的にも漏れがなく、
更新を狙いやすいな
1〜5レップだと筋原線維、8レップ以上だと筋形質を特に発達させられるという
情報はあるが、やはりその中間が丁度いいってことなのか
5レップ以下で筋原線維の発達を狙うトレーニングはバリエーションとしてはありかな
それともトータルで考えれば遠回りになるだろうか ◆勝ち組→麻雀界に燦然と輝く大スター、金と名声を手に入れた栄光の人生
渋川、独歩、ゲンドウ、比嘉、たじまなみ、美影、cis、福地、凸、氷室、角田、ブシザワ、萩原、小倉
木原、ちくき、二階堂姉妹、水城、水口、桜井章一、森山、福本伸行、kino
メガゼットン、ロリ肉、ういドゥ、ハワイアンデライト でし6、鈴木たろう、片山まさゆき、
須田、アサピン、まっくじゅにあ、うーぱー、坪川
◆負け組→人生袋小路に入ってドン詰まり、2chと配信で吠えるだけの養分
遊走、悟空、ヒモリロ、アノミー、コギ、虎一族、稚児、理想、るん、オワタ、いぬじゃらし、
絶満、佐天、本物ゆっきゅん、prityann、アナマス、もみ爺、ぷろむ。オラゴン
マーク2、山猫、オワタ、いけたん、フニペロ、ゴミ、ハンゲ王、まつおつ >>956
もっと鍛えろミー(*´ω`*)ノ
>>957
5レップス以下だと毎回のトレの記録更新の難易度が高くなりすぎる。
よって同じ地点で停滞する確率が多くなり、低セット法に疑問を覚えるようになる。
そういった気持で行っていては、出る結果も出ない。
理屈的に言えば、この方法がどう考えてもベストだが、前向きな気持でこれが正しいんだという確信を持った
状態で全身全霊で挑むと言うのは絶対条件で、疑問を持ちながらでは効果は出ない。
そのような状態では、体の全細胞がゴール(記録更新)に向けて同一方向に向けて整列するほどの意識で
やらなければ本当の意味ですべての力を発揮させることなど出来ないからである。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。