かなり前にアノミーが言っていた、ダンベルフライは収縮種目という言葉を体で理解できたで〜
インクラインフライを久しぶりにやってみたんだが、前に教えてもらったとおりトップでダンベルを逆ハの字にすると、
凄まじい収縮感というか、効きを体感できた
カッチリ効かせるフォームを身につけられず、避けていたが、
これからは自信をもってメニューに組み込めるぜ
サンキューアノミー