ミリタリープレスって何で不人気なの？２ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 00:49:38.20

ミリタリープレスを
語るスレの第２弾

【前スレ】
ミリタリープレスって何で不人気なの？
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472218130/

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 17:45:01.89

パンチ力やスピードには
ミリタリープレスに関わらず
ウエイトトレ全般が役に立つと思うけどなぁ
フィジカルはジムでしっかり鍛えて
あとは各自自分の競技練習に参加する…ってのが1番だと思う

個人的にはトレーナーにドラムミットを持ってもらって叩くのが一番パンチの力強さが
上がったかな
勿論ウエイトトレーニングも役に立ってると思うが
サンドバックとかも早打ちばかりしたいで
強打で使う左フックや左ボディを
しっかりタメを作って打ったり
右ストレートも腰を入れて思いっきり打ったり
するのが良かよー

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 20:10:58.15

パンチ力なんてどこに使うの？

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 20:25:27.95

試合じゃないの？

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 21:33:52.43

パンチングマシンでしょ？

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 21:46:33.70

まず競技によってパンチが違う
伝統派空手のように飛び込んで体重移動で打つものも、足を完全に止めて打つのもある
共通して言えるのは（技術はもちろん）インパクトの瞬間の体幹の強さかな
下半身の力を伝えるって考えてもいいし、重い体からまっすぐ伸びた棒（腕）の先が相手に刺さると考えてもいいけど、体幹がグニャリとショックを吸収するようじゃダメということ

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 22:35:46.22

ここまでの書き込み、格闘技経験者なし。

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 22:47:56.07

>>816
空手三段、ボクシングプロライセンス（これは誰でもとれるが）をもってるが

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 22:54:46.73

>>816
ウ板の過疎スレにいるわけねーじゃん
漫画の知識書いてるだけの筋トレ陰キャしかいねー

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 23:17:30.84

>>817
証拠出して

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 23:53:27.28

>>812
喧嘩

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 07:25:22.87

おはようございます。
ミリタリープレスの時間ですよ。

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 07:48:55.13

朝散歩しててふと一軒家の庭に目をやったら
庭でお爺さんがミリタリープレスを
やってなかったわ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 07:50:07.39

杖を持ったおじいさんが背伸びをしてミリタリープレス

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 15:40:28.24

ミリタリープレスも脱初心者は、やっぱり自分の体重以上？

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 15:47:49.36

最強筋肉飯
https://i.imgur.com/fPrcVKN.jpg

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 16:01:31.60

>>825
お前は幼稚園児かガイジか？
グロ画像貼って何が面白いの？

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 16:01:56.85

>>825
グロ注意ね

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 16:12:37.27

>>824
ベンチで1.5倍だからそんなもんじゃない？

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 16:58:26.53

この種目はスクワットと同じで、これ以外の肩の種目やってても重量伸ばせないね
久々にやったら全然あがらんわ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 19:53:00.70

プッシュプレスやってる奴いる？
ミリタリープレスの何割増しくらいの重量でやってるか教えて

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 19:56:06.63

ミリタリープレス中のイケメンのパンツ脱がしてしゃぶりたいよな

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 19:57:38.50

上から落とされるで

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 20:05:48.42

>>809
パンチ力に限ればインパクトの瞬間に拳、腕に力込めて固めた方が強くなるのは分かるか？
しかしそれは簡単なことじゃない
だからインパクトの瞬間だけじゃなくて前後にも力込めることになる
それとボクシングでは全てのパンチにいわゆる腰を入れることはない
手打ちものような小細工も駆使する
その場合に型と腕が強い方が有利なのは分かるか？

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 20:13:17.81

他所でやれやボケが
パンチのスレじゃねえんだわここ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 20:15:55.51

その話題もう終わってるから。

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 22:40:18.22

ベンチやるのもパンチ力あげるのに効果的かな？

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 22:42:56.24

95%～85%くらいを1,2レップ×3セットを頭にしてるんだが、これをやると時間的にメインセットの量が減ってしまう
重量伸ばすにはやっぱり高重量もやった方がいいよな？

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 23:04:22.86

パンチは背中のヒットマッスルだろ
ベントロウやチンニングやデッドスレに行きな

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 00:22:41.62

>>836
ベンチやりこんだらハンマーみたいなパンチ打てるようになった

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 05:57:55.94

>>835
勝手に終わらすなアホたれ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 05:59:03.81

>>838
背中のヒットマッスルw
刃牙の読み過ぎか？w

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 06:02:54.59

勝手にっつーかここはミリタリープレスのスレなんだから
少し脱線するだけならともかくあんまり続くようなら終わらせんといかんでしょ
パンチのスレでも建ててそこでやれ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 07:45:42.00

>>840
スレタイ読めねえのかチンカス
パンチの話をしてえなら格闘技スレにでも行ってやれよ
実際に格闘技やってるやつに聴けば教えてくれるだろ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 09:03:05.32

>>842
俺は今参戦したばかりなんだよ～

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 10:04:36.01

>>844
俺達ここの住民は漫画の知識しか持ち合わせてないから聞いても無駄だぞ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 10:05:41.85

あとパンチングマシンにしかパンチした事ないから格闘技の話しは出来ん

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 10:11:55.56

>>846
ハヤテ乙

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 11:57:27.75

俺今体重100kgあるんだけど、ミリタリーでいくら上げられたらリスペクトされる？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 12:56:25.01

そういうチヤホヤされんのが目的の言動はやめた方がいいで
そういうやつにはいくら上げれたところで憐れしか感じられんわ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 14:09:11.76

>>849
とりあえず100kg上げたら誉めてくれる？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 14:50:31.48

>>850
せめて体重だけでなく身長と体脂肪率も報告したら？
ただのデブか筋肉ダルマかで全然違うくらいわかるだろ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:25:19.66

>>851
178cmのぽっちゃりだよ。

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:29:40.38

https://i.imgur.com/m2PQzoI.jpg

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:46:19.76

>>852
もしかして本物の馬鹿なのかな？
ぽっちゃりと言われても個人の主観とかだし判るわけないじゃんね
きちんと体脂肪率を報告しなよ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:46:27.82

体重100キロでミリプレ100キロ上げられたらとりあえず自慢してもいいんじゃね？
体重80キロなら80キロ。

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:47:27.54

>>854
体脂肪計る体重計がないのよねー

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:48:06.24

>>855
おおーとりあえず100目指すわ。

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:48:39.62

100は異次元だな

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:51:03.71

たしかどっかのサイトに指標があったな

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 15:56:51.44

ここだよ
https://strengthlevel.com
24～35歳で体重100kgショルダーMAX100kgだとまだインターミディ、つまり中級レベルだってよ
自慢は出来ないってことだな

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 16:44:56.77

とりあえず120kg目指すか

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 16:48:10.54

120kgと言えば291氏が有望だよな
励みになるわ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 17:07:45.30

>>861
がんばれ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 17:39:50.91

ボクシングの練習をやりつつ
ミリタリーもやったらいいんじゃないか？

そういえば井上がいる大橋ジムって
良いパワーラック置いてあるよな
井上もウエイトやってるのだろうか

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 17:53:39.00

>>864
ボクサーって体重制限あるからウエイトトレしないんじゃね？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 22:05:37.11

体重制限あるからこそ減量中にできるだけ筋肉を残して脂肪を落とすためにウエイトはやるでしょ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 23:11:46.01

>>860
これなかなかレベル高いな
だいたいの種目アドバイスとエリートの間だったけどエリートかなり強いだろ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 23:24:25.55

クリーンアンドプレスとショルダープレスの数値が違い過ぎる

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 23:48:15.81

ミリタリーでマックス挑戦怖いからできてない
180/75で90kg10回が限界

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 23:55:58.41

>>869
マジなら化け物だな
ウエリフやってた？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 23:59:56.58

>>867
アドバイスじゃないよ

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:07:28.50

>>870
筋トレ3年だけだよ
ベンチ150だからそこまで化け物じゃないと思う
ミリタリーてストリクトに終わらせるの難しいと思うから、ラスト1、2レップは膝入ってプッシュプレスみたくなる。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:24:02.98

>>869
あなたMAX110kgとして世界のショルダープレス人口の上位3％に入ってる超エリートなわけですね
しかもたったの3年
そのサイトは上級でも5年以上のトレ経験設定なわけだがな

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:33:06.24

実際そうだから仕方ないわ
110kgはあげれないけどな

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:33:46.71

>>869
本当なら動画で見せて
顔隠して良いから

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:34:20.30

>>872
参考までに一年目、二年目の記録を教えてほしい
一年で1rm85kgまで来たけど、俺も三年でそのレベルまでいけるだろうか

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:39:03.37

>>874
で、競技は何を？
そのサイトのエリートってパワー系スポーツの競技者で5年以上のトレ経験って設定なわけだが、
あなたはその中でも上位なんですよ？
エリートの中のエリートなわけです

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:42:53.73

>>876
ショルダー？
1年目は60を8、2年目は80を8、3年目で90を5とかだったかな。最近は全然伸びないから90を7か8で限界来たらプッシュプレスで足も使って追い込んでる。
運動経験ゼロってわけではなくアマレスやってる。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:43:10.68

>>872
ちなみにベンチもエリートですねえ
しかもたったの3年とか(笑)
呆れるほどの才能ですね(笑)

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:45:00.90

>>878
二年目以降もしっかり伸びるのか
希望が持てたわ
サンクス

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:45:28.72

>>878
アマレスはいつからやっていて記録はどんなもんすかあ？
何か証拠になるような物をID付きでうpおながいしゃーっす

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:46:32.60

あ、ちなみにアマレスなんてやっててもウエイトトレしないとパワーは付きませんので
これは柔道、相撲しかりっすぅ

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:47:23.03

なおミリタリー90kg10回出来る
エリートフィジカルの持ち主も
アマレスではオリンピックはおろか国内タイトルも取れなかったみたいですハイ（＾ω＾）

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:50:29.61

>>880
俺の場合だいたいだけど24ヶ月以降はほぼ停滞
嫉妬してる雑魚がいろいろほざいてるが、気にせずトレーニング続けてくれ。1年目のマックスは俺より上だしな

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:54:51.27

ホラフキン(笑)

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 00:55:50.80

>>884
自分より強いのが現れると嫉妬でここの291が名前隠して毎回暴れるから気にしないで。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:02:53.64

まあ馬鹿以外はお前を信用しません(笑)

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:04:08.45

なるほどな
なにも日本記録レベルの重量じゃないし、そこまで熱くならなくてもって思うわ。
ただミリタリーって腕伸ばした状態でラックアップはできないから正確な重量がわからないよね。ボトムスタートで下半身の力を使わざるを得ないと思う。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:07:33.99

>>884
俺もほぼ同じ記録だから嘘じゃないってわかるよ。
でもここの291は自分より強いのが出ると毎回名前隠してキチガイみたいに罵倒粘着して相手を追い出してる。
まともな人はここに来ない方がいいよ。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:08:23.60

嘘ではないだろうけど何年でなったってのは色々と不透明過ぎるからぜんぜん参考にならん

>>1年目は60を8、2年目は80を8、3年目で90を5とかだったかな。最近は全然伸びないから90を7か8で限界来たらプッシュプレスで足も使って追い込んでる。

1年目はとか言われても、ショルダープレスを始めて1年なのか、ウェイトトレーニングを始めて1年なのかで全然違ってくるよね
事細かに説明してもらわないと判るわけないし参考にしようがない
なのに876とかもほんと馬鹿な質問してるよねw

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:16:16.84

>>889
291ってのと俺は完全に別人なわけですわ(笑)
ショルダープレス系のスレ開いたのたぶん数年ぶり(笑)
ミリタリなんて単語使わんしな(笑)

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:18:47.56

291に嫉妬していつも勝てないから悔しくて妄想を語る。そして291を煽る 291って証拠何もないんだが

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:18:52.39

>>889
あ、お前も世界のショルダープレス人口の上位0．3％以内に入っちゃうんだあ(笑)
凄い凄い(笑)

このスレ凄いー　さっすが2ch ねるー

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:20:46.42

291おまえがこのスレしか居場所がないハゲって事はバレバレなんだよw

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:21:47.50

動画出せば一発で黙らせれるだろうに

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:22:37.13

291煽ったら291ファンクラブ(自演w)が毎回すぐ来るんだよな～w
過疎スレなはずなのにw

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:23:46.89

つうか、
たまたま23時前に目が覚めたから夜の2chやってみたがこんなの居るんだね(笑)

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:24:28.34

>>888
ここはキチガイの291の自演スレだからあなたのようなまともな人は来ちゃダメ！

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:24:47.15

291さん自称中級者ってとても謙虚な方

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:33:36.97

どっかのスレでも同じようなこと言っているやつがいると思ったらID:b4UjCZVAかよ
デッドスレだったかな

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 01:56:59.18

市営ジムスレも平行してツッコミいれてたよ
あっちには世界のスクワット人口の0．3％以内の超絶エリートスクワッターがいた(笑)
デッドスレにはデッドたった1年で上級～エリートの真ん中くらいまで達してしまった奴がしれっと書き込んでたねえ(笑)

**291** · 2018/09/28(金) 02:40:58.34

自演する意味がないと思うけどな

90Ｘ10ですか強いですね
たぶん今自分が1セット目ならＸ8かＸ9くらいですかね
呼吸さえ続けばかなり伸ばせるんですが
それいっちゃ意味ないですからね

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 03:04:41.97

このスレはキチガイハゲ291が居座ってるからな。
ハゲより上の記録書いちゃったら、ハゲが名無しで粘着煽りするぞ～
まともな人は来ちゃダメ！

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 08:03:04.52

>>902
心肺系が先に尽きる感じわかるわ。
終盤はボトムで休憩しちゃう。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 08:12:29.60

クロコフ引退後でもプロポーション維持のために太らず110～115キロをキープしてるし試合出ないぶん薬のコントロールしやすくなったからか165キロとか軽く上げてたしヤバイな

**291** · 2018/09/28(金) 10:27:06.08

ボトムで休憩して挙げれるのはまだ余裕ある場合
一度伸長反射切れて挙げれるのは所詮はその程度の重量

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 10:34:54.00

291は反射完全に切らしてレップ重ねてんの？
自分は反射切らさない方が緊張保てていいと思うからテンポ良くやってる

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 12:03:50.56

高重量は伸長反射で、低重量は丁寧にやってる

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 12:10:21.96

鎖骨まで降ろしてるから一回止めないと鎖骨でバウンドしてしまうよ。

**291** · 2018/09/28(金) 12:44:59.42

切らしませんよ
最後１レップとかで呼吸してむりくり挙げるか
少しディップぽくし挙げますよ
脚は使いませんね
今は5レップまでしかやらないようにしてるんで諦めてしまう方が多いですけどね