0753無記無記名垢版 | 大砲2018/09/21(金) 20:04:43.00ID:LFHUkKlI >>747 個人差大きいと思うけどね BIG3は換算表出ていて確かにデッドリフトが一番MAXに対して回数は少なくベンチが一番多い ただ俺はベンチは1RM80%だと6回くらいしかいけないのに対してデッドは8回いけるんだよね