ミリタリープレスって何で不人気なの？２ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 00:49:38.20

ミリタリープレスを
語るスレの第２弾

【前スレ】
ミリタリープレスって何で不人気なの？
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472218130/

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 19:54:49.62

>>248
人それぞれ得意不得意の種目があるって
俺は比較的肩が得意でベンチが普通
それだけ

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 20:44:03.14

ミリタリープレスは顎まで下ろして挙げるのか
ウェイトリフターのように肩から挙げるのかで全然違う

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 20:50:25.85

どっちの方が偉いんや？

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 20:59:39.14

可愛い方だよ

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 21:07:18.78

俺最強やん

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 22:16:04.86

>>249はこの前の釣り師な

**無記無記名** · 2017/10/26(木) 04:26:26.16

見ぃつけたぁ！　「横須賀の進次郎」スカジャン
https://www.youtube.com/watch?v=taiFcZ8eUN0

今日の進次郎 ― スカジャン姿の進次郎氏
https://www.youtube.com/watch?v=JJ8tKCQLVsM

東洋エンタープライズ
http://www.toyo-enterprise.co.jp/tailor_toyo/index.html

テーラー東洋「DRAGON×ROLLING TIGER」<正規取扱店ミルウォーキー>
http://www.mil-mil.net/docs/sukajak/NO-852/tt13757-145.html

**無記無記名** · 2017/10/30(月) 21:05:28.40

これ手幅広い方が重量上がるもんなのか？みんなナロー気味でやってる気がするだが

**無記無記名** · 2017/10/30(月) 22:02:38.37

60kgでミリタリープレスしようとしたら、足ガクブルして4回で諦めました。
足って曲げてバランスとった方が良いですかね？

**無記無記名** · 2017/10/30(月) 22:05:51.68

>>257
上げる時に足の反動使いそうだな

**無記無記名** · 2017/10/30(月) 23:25:51.79

>>258
お尻閉める感じで挙げるって
ネットで見たんで実践したら足が疲れて辛くなりましたq

**無記無記名** · 2017/10/30(月) 23:51:20.67

慣れだから頑張れ
足曲げたらはたから見るとプッシュプレスに見えるし膝におかしな負担がかかって怪我するかもよ

**無記無記名** · 2017/10/30(月) 23:59:17.32

減量したら115から95までなったわ
100までは戻したい

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 01:28:23.13

>>261
重量20kg落ちるって事は体重も同じぐらい絞ったんだろうな
俺も経験あるわ

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 01:30:13.51

>>257
まず7-10回出来る重さで続けたら？
4RMはなかなかキツイと思う

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 01:30:57.71

ミリタリって頭上から体を少し後に傾けて真下に下げるようにするのが正しいの？

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 08:54:03.57

>>260
もう少し軽めの重量で挑戦してみます。

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 08:55:21.08

>>260
重量下げて頑張ってみます。

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 12:37:05.63

>>266
うん

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 12:46:43.69

>>266
こ

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 13:05:27.20

からの

**無記無記名** · 2017/11/12(日) 20:47:53.07

1.4兆円の新型超大型空母ジェラルド･R･フォードが初めて自力航行で海上公試を行う
https://www.youtube.com/watch?v=s3tXAUKzBiU
*新型空母としては40年ぶりの建造となるジェラルド・R・フォードは、主要システムや技術の造船所による総合テストのために数日間の海上公試を行う。

空母「ジェラルド・R・フォード」就役、40年ぶりの最新鋭空母の実力は？
https://www.businessinsider.jp/post-100462

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 00:52:53.79

>>122 のやつが今度はショルダープレス１４０ｋｇとか言ってるが
　　こいつまじで頭おかしいのか？

https://www.youtube.com/watch?v=61MTMABHweU&;t=221s

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 03:02:53.43

おかしいのお前じゃん

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 13:56:41.56

昨日初めてミリタリープレスをして60kgから10kgずつ下げていって最後はバーだけでやりましたが、肩が筋肉痛になりません
ミリタリープレスの後はフロントレイズとサイドレイズもしました
サムレスグリップで肩幅より拳一つ分広く持つ等、フォームは気を付けてやったつもりでした
やった直後はぶっ倒れると思うほどの疲労感だったんですが、翌日の肩の張り、筋肉痛がありません
僧帽筋、胸筋上部、三頭筋に負荷を逃さずに三角筋に負荷をかけるポイントは何か有りますか？

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 14:14:12.81

過度のドロップセットは、筋肥大じゃなくて筋持久力目的になっている
自重スクワット50回やって脚パンパンになるけど肥大しないのと同じ

三角前部は、身体の中で一番筋肉痛になりづらい部位だと思う

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 14:53:25.78

ショルプレ初めてで60できるのか
肩はやった直後の疲労感、だるさを一番感じるけど、筋肉痛は確かにこないな
あとサムレスって危なくない？
脳天チョップくらいそうでできんわ

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 15:35:47.84

>>275
雑魚が会話に入ってくんな

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 15:50:23.22

ここ常駐してる釣り師が1匹いるから気をつけろよ

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 16:55:01.20

>>273
釣りすんなクズ死ね

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 17:19:17.30

こないだのやつだねーたぶん
ショルダー120kg上がるのにベンチが100mg上がらないとか釣りしてバレたやつ

**無記無記名** · 2017/11/13(月) 18:45:54.54

せやな
みんな273の釣り師に釣られるなよ

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 11:40:13.73

「独島エビ」日本抗議で米指摘、韓国「独島」削除　トランプ氏、元慰安婦と知らず抱擁
産経ニュース2017.11.17
http://www.sankei.com/politics/news/171117/plt1711170010-n1.html

“トランプ米大統領を招いて開いた晩餐（ばんさん）会で、韓国が不法占拠する竹島（島根県隠岐の島町）の韓国側呼称
「独島」の名前のついたエビの料理を出した問題で、米政府の指摘を受けた韓国側がメニューから「独島」の文字を削除していたことが16日、分かった。
また、晩餐会に招待された元慰安婦についても、トランプ氏は元慰安婦と認識せずに抱擁していたことも判明した。”

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 20:47:49.38

>>279
言いたいことはわかるがひどい誤字だな

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 08:32:43.50

ただのネタだバカ
そんな事も理解出来ねーのこのアスペ

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 08:54:14.24

>>283
本人だろ？w
死ねよ

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 11:58:56.21

>>284
死なねーよ
ばーか

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 19:25:18.94

あんまり人いないんですね～
自分は初心者なので今日は基礎作りで40kg合計100レップやりましたよ
75kgぐらい上げられるようになりたいです

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 19:56:24.42

卑怯者の鬼畜野郎は剣道好き！愛人を絞め殺した直後でも、竹をふりまわすのが剣道家。
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

交際女性の「奥さんに言う」に激怒…絞殺した現役警官
https://www.youtube.com/watch?v=jIoLtavqyAE

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 20:33:07.37

>>286
いい加減釣りすんなクズ死ね

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 21:37:03.08

いやいやwびっくりした
誰かと勘違いしてらっしゃる
その人そうとう嫌われてるようですけど
なんか頭おかしいことやってる人なんでしょうね

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 22:17:16.38

>>289
もういいって早く死ね

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 01:37:25.76

自称ミリタリ中級者
アップ略
90ｘ1　95ｘ1　90ｘ2　70ｘ8ｘ3
最後の70はけっこうギリだった
参考までに

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 08:31:28.98

>>291
ほぼ同じレベルだから親近感わくわ
ここで名前つけて日記かいてくれ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 09:21:00.55

>>291
この種目はパーシャルでやってる口だけ雑魚が多いから次回から動画うpな

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 18:44:50.30

フロントミリタリで完全フルレンジストリクトだ
でなければセット重量が70まで落ち込むことはないやってれば分かると思う

>>292
日記書くほどやりこんでないんでね
100あがったりあがらなかったりの現状で
とりあえず100はいつでもあがる状態にもっていきたいと思ってる

>>293
無理だなジムでの撮影禁止なんで

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 19:12:53.89

予想通りの返答で草
ホームが撮影禁止でも動画なんて撮ろうと思えばすぐ撮れるのにな
よっぽどヘコヘコパーシャルを見られたくないんだろう

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 19:24:55.53

>>295
まあまあ無理強いはやめようや
わざわざageてレスしてて自己顕示欲強そうだから期待してんだけどな

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 19:39:52.90

こんな酷い自演はなかなか見れませんぜ旦那www

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 19:49:27.79

こういう輩があたかも多数が動画を求めてると印象操作し自己欲求を満たすんだな
しかし自演乙としかいいようがないｗ

参考までにBIG3は
B150S200D220と強いわけじゃない
比較的肩が強いかな

ageとかsageとか気にしてなかった
2ちゃんビギナーなんでなｗ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 19:53:57.18

聞いてもないのにBIG3の重量まであざーすｗ
動画期待しときますねｗ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 19:57:32.72

>>296
ジムが撮影禁止だから無理だそうだ
オリシャと20㎏プレート4枚ありゃどこでも出来るのにな

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 20:07:38.49

ストリクトフルレンジ95がそんなに気になるのか
自演してまで言及するくらいだからよっぽどなんだろう
そんな暇あるならトレすればいいのにな
この手の輩には言うだけ無駄だろうがｗ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 20:15:33.04

>>301
いや別に
まあ動画上げれないんならどうでもいいよ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 20:19:00.06

>>302
信じる奴（アホ）は信じればいいし信じない奴（賢い）は信じなけりゃいいだけの話ですな
俺？もちろん後者ｗ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 23:53:27.03

ゴミみたいな輩に信じてもらえないで良かったわ～

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 04:35:05.65

>>304
もういいっていつもの釣りゴミ野郎
おまえのバカさは文体でバレバレなんだよｗ
ばーか

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 04:57:57.94

90ぐらいやってれば挙がるようになるよ
体重次第やけど

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 08:51:54.28

92.5kgは挙がるけど、バーは顎下にかかるかな？ぐらいだ
体重は89kgぐらいだよー

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 09:52:14.09

>>305
お前、昨日の恥ずかしい自演野郎だろ
俺もほぼ298と同スペックだが92.5kg1発だけ上がるぞ

こないだ自演していたやつと、昨日自演し出したやつは同一人物で間違いない
ミスして自演がバレても自分で自分のレスにレスを繰り返しているためバレバレ

たぶん、こいつは本物の雑魚で碌にトレーニング積んでないから基準的なものが理解できていないんだと思う

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 10:39:11.11

>>308
92.5kgとかマジザコ
100kgも上げれねえなんておカマちゃんかよ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 10:39:48.65

>>307
デブ死ね

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 10:41:25.40

さあ盛り上がってまいりましたw

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 10:53:30.03

>>311
盛り上がってねーよ糞が死ね

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 10:54:40.70

ひどい（笑）
なんでそんなに攻撃的なんだ？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 11:01:33.87

>>313
惨めな人生だから鬱憤ばらしだろうw

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 11:08:55.78

この種目はパーシャルの人が多くて、それでフルレンジでやってる自分と比較されるのが嫌だから
憤りを感じるのかな？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 11:18:47.24

俺は個の種目好きだぜ
なんてったって名前がかっこいい
ミリタリーにプレスだぜ？
最高だよ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 11:51:38.10

今日は140のパーシャルで神経苛めてくるかな

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 11:59:03.87

ミリタリーってフロントショルダープレスとは何が違うんだ？初心者ですまん。

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 12:04:34.11

>>318
立った状態で行うフロントプレス
がミリタリープレス

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 12:14:19.47

座ってたらショルダープレス？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 12:35:00.24

>>320
ダンベルでもバーベルでも頭上に上げるプレス全般をミリタリープレスっていう
319の様な定義はされていないから

雑誌でも呼び名の混同があるから紛らわしい
単にショルダープレスの別名だと覚えておけばいい
立って行うならスタンディングショルダープレスか、スタンディングミリタリープレスというのがより正しい

**291** · 2017/12/05(火) 12:56:01.62

顎辺りとかとフルレンジは別物
プッシュなら120余裕だしパーシャルなら110で数レップいける
何でもそうだがフルレンジストリクトとそうでない物では天地の差がでる
筋肥大に有効かはわからんな

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 13:22:46.49

>>322
凄いな！プレス92だとプッシュは
110が挙がるけど、失敗も多いのだよね、プッシュ100kg 3*10は
出来たのに（泣）

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 13:29:54.88

>>323
プッシュプレスってあんま筋力つかなくね？
効率悪いと思うんだけどな…
ノーマルプレス→プッシュプレスで、追い込みする種目としてたまにやるだけだわ
デッドとスクに脚腰温存しときたいから、疲労を考えても正直あんま良いと思えんのだよね

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 13:39:35.42

>>307
デブのくせにたったそんだけとかどんだけザコなんだよ
体重７０キロの俺の記録じゃねえか

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 13:46:21.01

>>325
おお！やるね！
どんな感じのメニュー組んでるの
？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 13:55:47.32

>>324
筋力と筋肥大の向上には、もっも良い種目があると思うけどプッシュは脚で発生させた力でバーベルを浮かせて、肩で挙げるから全身の連動を高めるのに向いた種目だと思うんだよね。

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 14:28:34.55

雑魚と豚しかいねーのかよここはw

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 14:31:40.21

>>328は何なんだ？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 14:44:45.13

３２８は結構強い
あとはザコのちちくりあい

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 14:56:23.96

>>321
なんだやっぱショルダープレスでいいのか

**291** · 2017/12/05(火) 17:48:07.87

>>323
身体の使い方次第だと思う
100でプッシュなら12レップ以上できるかと（それ以上やったことがない

自分の場合プッシュもストリクトプレスも直接筋肥大目的でやっていない
だが恩恵は受けてると思うサイズだけなら三角はかなり発達している
もちろん脂肪込みで

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:06:45.26

脂肪まみれの豚が偉そうにｗ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:18:32.52

いやプッシュは足の筋力だからあんま関係ないよ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:20:57.29

あとプッシュで100を12挙げれるなら普通に100挙げれるはずやから
やり方がおかしいんだと思うよ
ジャークになってるのかな

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:36:11.05

ここであれこれ言っても推測の域は出ないぞｗ
動画見るのが手っ取り早いｗ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:37:21.94

>>335
何時もの荒らしだよ
放置プレイでイかせてやれやw

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 19:04:45.19

さっさと動画上げろやブタ

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 07:19:32.22

漢こと快適筋トレライフこと小山？

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 11:57:21.34

負け組粘着は立ち入り禁止

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 23:48:59.62

腹筋をプレイグゾーストさせてもうまく使えない
フィットネスジムだとミリタリープレスしてる人見た事ないし、スタッフの人も筋トレに詳しくないからコツとか聞けない

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 23:48:59.98

ミリタリープレスは80kg挙がるがベンチは110kgしかあがらん。

それともこんなもんか？

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 01:20:09.60

俺もそんなもんだった
今ベンチやってないから100上がらんだろうけど

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 01:48:37.56

マリタリープレスか
体重70kgで65kgがやっとだわ

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 01:57:48.36

>>344
雑魚すぎ

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 12:06:26.17

セット重量が60kgで停滞したからマシンとスミスのショルダープレスを頻度とレップ多めでやってたら62.5まで伸びた。
ベンチはベンチだけやり込んで伸びたけどミリタリーは補助種目もやらんとあかんね

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 12:29:33.41

肩関節が固いとフィニッシュで失速してつぶれやすくなる

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 14:45:19.35

>>347
デコくらいで一回止まるのは肩関節が硬かったからなのか
三頭筋が弱いからだと思って三頭筋鍛えてたわ