0093無記無記名垢版 | 大砲2017/08/07(月) 18:16:55.26ID:yJkKEMRO >>90 で? それで世界で通用してるの? 代表クラスがウエイトオンリーの一般人と比較対象? 漸進性過負荷の原則を無視して、 負荷を変えないトレーニングをしてる時点で、ジムに暇潰しに来てる年寄りと何ら変わらないよ