0055無記無記名垢版 | 大砲2017/08/06(日) 10:28:00.98ID:OsJ/v8mu 詳しくは知らないが体操選手の体て体幹の塊みたいなものなんじゃないか? ウエイト全くやってないことは無いと思うけど、あの体は練習を通して手に入れたものだと思う。 あそこまで鍛え上げれば体幹も捨てたものじゃないけど、日本で言われる体幹(インナー)て低重量で無理しないようにって、女性向けに楽な方向に曲解されているよな。